akira fubuki

Ayana Sakai

wow tits

ready

green

hummm...

Random 5

suit wittt

Membaca Bahasa Tubuh

Bahasa Tubuh Bahasa tubuh terkadang sangat berarti dibandingkan dengan kata-kata. Bahkan tak jarang Anda mungkin lebih mengerti pesan apa yang disampaikan melalui bahasa tubuh, dibandingkan sederetan kata-kata. Atau dengan kata lain bahasa tubuh dapat mengekpresikan apa yang dirasakan oleh seseorang. KETIKA Anda sedang berhubungan seks, berkelahi, adu argumentasi, berpelukan, berciuman, maka mereka menyatakan maksud sebenarnya lewat bahasa tubuh. Apakah mereka melakukannya dengan sepenuh hati ataukah hanya sekadar memenuhi kewajiban. Anda perlu mengetahui bahasa tubuh pasangan Anda untuk mengetahui bagaimana situasi hatinya saat itu. Dengan begitu Anda dapat mencegah kejadian yang tidak Anda inginkan, serta dapat mengambil tindakan yang tepat pada situasi tersebut. Dalam kehidupan sehari-hari bahasa tubuh memang sudah sering dilupakan. Padahal melalui bahasa tubuh Anda dapat merawat hubungan cinta dengan pasangan Anda. Berikut ini beberapa bahasa tubuh yang dapat Anda ketahui maknanya. Dan Anda dapat melakukan perbaikan, jika ada sesuatu yang salah dengan bahasa tubuh Anda. 1. Ciuman Sambutan Ciuman sambutan biasanya dilakukan saat Anda mengantar pasangan ke kantor atau ketika ia pulang dari bepergian. Bahasa tubuh yang baik ditandai dengan ciuman yang lembut, dengan pandangan mata menatap Anda dengan tajam. Ciuman yang tulus ditandai dengan pelukan dan saling menempelkan bagian dada kedua pasangan. Ini menandakan pasangan Anda menerima kehadirannya secara penuh. Atau dengan kata lain meluapkan rasa rindunya karena beberapa saat tidak bertemu. Jika Anda diberikan ciuman keras, mulut tertutup dan tidak terjadi kontak tubuh atau berpelukan dengan sebagian badan yang tidak saling menempel, merupakan bahasa tubuh yang mengatakan bahwa pasangan Anda tidak sungguh-sungguh melakukannya. Ia hanya sekadar menjalankan kebiasaan dan bukan karena ia membutuhkannnya. Untuk menyatakan rasa sayang dan cinta, Anda dapat melakukan ciuman dengan tidak menutup mata dan melakukan kontak fisik sebanyak mungkin. Katakan dalam hati bahwa Anda senang dengan kehadirannya. Jika mata Anda tetap terbuka, pasangan dapat membaca isi hati Anda. 2. Makan di Luar Biasanya Anda yang memiliki kesibukan yang padat di luar rumah tentu tidak memiliki waktu yang banyak untuk menikmati makanan di luar dengan pasangan Anda. Terlebih lagi bagi Anda yang telah berkeluarga dan memiliki anak. Tapi Anda perlu mencobanya. Dan biasanya di rumah makan pasangan Anda lebih mesra dari sebelumnya. Bahkan pasangan Anda akan menjadi pelindung yang selalu menjaga Anda dari keramaian. Bahasa tubuh yang baik ditandai dengan senyuman dan kilatan mata (terlihat saat dia mengangkat alis, bulu mata atau membelalakkan mata barang sekejap). Jika Anda tidak membalas kilatan mata ini, pasangan Anda akan merasa asing tanpa diketahui sebabnya. Bahasa tubuh yang salah adalah bila pandangan pasangan Anda mengarah ke segala arah dan memperhatikan pasangan lain yang lebih mesra. Dan tidak merespon kilatan mata Anda. Bila hal tersebut tidak ingin terjadi pada Anda, maka Anda perlu membangkitkan suasana. Yaitu dengan cara memindahkan posisi Anda sehingga pandangan pasangan Anda sedemikian rupa mengarah kepada Anda. Jangan pernah melewatkan setiap senyuman dan gurauan yang dibuatnya. Jika hal tersebut tidak berhasil juga Anda dapat meletakkan tangan Anda di kedua pipinya, tataplah matanya dan bila perlu ciumlah dengan hangat. Suasana mesra yang telah Anda bangun dapat bertahan hingga acara berakhir atau bahkan lebih. 3. Adu Argumen Bahasa tubuh yang baik pada pasangan yang bahagia adalah dengan berhadapan, dan tetap melakukan kontak mata. Emosi mereka mungkin tinggi, namun di sisi lain mereka tidak menghendaki perpisahan. Beda bila pasangan Anda menggertak sambil menudingkan tangan ke tubuh Anda. Bila pasangan Anda pergi begitu saja setelah mendengar penjelasan Anda, hal ini berarti dia sudah tidak memperdulikan lagi apa yang Anda katakan. Dalam situasi seperti ini Anda biasanya terpancing untuk memberikan bahasa tubuh yang salah sebagai respon atas sikapnya. Misalnya saja Anda hanya memandang ke bawah ketika pasangan Anda sedang berbicara. Sebaiknya Anda mengambil beberapa nafas dalam untuk memberikan waktu beberapa saat pada diri Anda untuk berpikir, selanjutnya menyampaikan pesan yang sebenarnya. Lalu lakukan bahasa tubuh yang lebih bersahabat, posisikan tangan terbuka, tundukkan kepala dan sesekali tataplah matanya. Hal ini menimbulkan kesan bahwa Anda mendengarkan sepenuhnya. Jika emosi pasangan Anda masih tinggi, alihkan perhatiannya dengan sentuhan pada tangan, jika mungkin gandeng pergelangan tangannya. Usahakan Anda melakukan kontak mata dengannya. Kebanyakan lelaki bertindak agresif ketika ia gelisah, terancam dan ketakutan. Gerakan lembut seperti sentuhan di tangannya adalah menjelaskan bahwa Anda pun tidak menyukai situasi seperti itu, bukan bermaksud melawannya. 5. Berjalan Bersama Pasangan yang baik akan berjalan beriringan dan melakukan gerakan seirama. Anda perlu merasa khawatir bila salah satu pasangan berjalan lebih ke depan, ini mungkin berupa tanda sebuah kekuasaan, atau hilangnya komunikasi. Alangkah lebih baik bila Anda bergandengan tangan dan dapat menyamakan langkah kaki. 6. Berhubungan Seks Dalam melakukan hubungan seks bukan hanya kontak tubuh saja yang dilakukan tetapi juga kontak mata. Dan jika pasangan Anda telah melakukannya maka ia telah menikmati hubungan seks dengan hatinya. Biasanya kaum pria dapat menilai kepuasan Anda dengan melihat mata Anda. Lain halnya bila mata Anda tertutup, kekakuan khususnya di daerah leher dan bahu, komunikasi seadanya dan kegugupan. Hal tersebut mungkin bisa bermakna lain. Untuk itu pandai-pandailah menggunakan bahasa tubuh Anda sehingga tidak dipersepsikan beda.

Oh yeah

Oh yeah...

Sirih, Kemangi & Vagina

Daun sirih mengandung minyak atsiri yang memiliki daya membunuh kuman dan jamur. Gunakan daun sirih yang sudah mulai menguning sebanyak 10 lembar dan rebuslah dengan dua gelas air. Minumlah selagi masih hangat. Daun Kemangi mempunyai aroma wangi yang khas, dapat pula digunakan untuk mengharumkan vagina. Dengan cara menumbuk seikat daun kemangi dan diperas airnya. Campurkan dengan satu sendok madu lalu diminum.

Seks Non-Penetrasi

Jangan beranggapan seks koital, dengan melakukan penetrasi adalah segalanya. Salah! Seks tanpa penetrasi bahkan kadang mendatangkan keintiman dan kenikmatan yang luar biasa. Bukan karena alasan Anda sedang hamil atau sakit. Tapi karena strategi untuk mendapatkan sensasi yang lain daripada seks pada umumnya. Banyak orang yang berpendapat bahwa mereka tidak selalu memerlukan penetrasi untuk mendapatkan seks yang menyenangkan. Karena terkadang, ada saatnya Anda atau pasangan Anda ingin melakukan seks dengan biasa-biasa saja, dan tidak menginginkan penetrasi. Ada juga sebagian orang yang merasakan kebosanan seksual setelah hidup bersama selama beberapa tahun. Itu adalah satu akibat dari ketidak-kreatifan mereka dalam memasukkan variasi dalam percintaan mereka. Akan tetapi, begitu mereka melakukan dengan biasa --tanpa penetrasi-- maka perasaan mereka akan berubah, karena mereka merasa lebih seksi dengan bercinta seperti itu. Boleh dikatakan, kalau percintaan seperti itu akan kembali membuat pasangan menjadi lebih muda.

"Seperti sebelum menikah dulu, kala kami melakukan sesuatu yang dilarang sementara orangtua kami tertidur di kamar sebelah dekat kami melakukannya. Wah, rasanya menggetarkan sekali!" ungkap Ana dan suaminya Adi. "Sebagian saat-saat menghangatkan untuk kami berdua, tidak hanya dilakukan di tempat tidur, dan bukan tentang hubungan badan," jelas mereka lagi.

Nah, dari penjelasan di atas, dapat dilihat bahwa percintaan seperti ini sangat menarik sekali untuk dilakukan. Jadi, untuk Anda yang masih sungkan atau belum pernah mencobanya, apa salahnya mengajak pasangan Anda untuk melakukannya. Pasti pasangan Anda akan merasa ikut bertualang. Pilih tempat yang romantis dan tempat lain yang tidak ia duga sebelumnya, seperti di ruang tamu, dapur, ruang kerja, atau untuk lebih menantang lakukan di jok belakang mobil Anda. Pasti si dia akan terkaget-kaget dibuatnya. Lalu, apakah Anda sudah mengetahui langkah-langkah melakukan seks tanpa penetrasi ini? Kalau belum simaklah beberapa ajuran berikut ini:

1. Melakukan outercourse. Pasangan dapat membuka sebagian pakaian jika mau, tapi pakaian tetap dalam posisi lekat di tubuh. Outercourse yang dinamakan Dry Humping ini akan membuat pasangan merasa dirinya muda kembali.
2. Masturbasi mutual. Kedua pasangan dapat melakukan hal ini, atau melihat pasangannya melakukan masturbasi, agar terangsang.
3. Melakukan cunnilingus dan fellatio. Karena banyak orang mengganggap dan menjadikan hal ini sebagai bagian integral dari foreplay. Bahkan seks seperti ini dapat lebih dari sekadar persiapan untuk melakukan hubungan badan. Namun, seks oral ini dapat dilakukan secara terpisah.
4. Melakukan femoral intercourse. Yaitu dengan meletakkan penis di antara paha dengan tidak menginsersikannya ke dalam vagina.
5. Melakukan intermammary intercourse. Yaitu dengan meletakkan penis di antara payudara. Kegiatan ini sudah sangat terkenal sekali dan seringkali dilakukan oleh pasangan-pasangan muda di Eropa. Dan banyak orang, terutama pria, yang menganggap bahwa perbuatan ini sangat seksi dan sensual sekali.

Wah, wah, wah, pasti sudah nggak sabaran ingin segera mencoba, ya? Ya sudah, silakan saja, tapi jangan terlalu bernafsu, ya?

Sex Position: Woman on top

This article is written with the intent that the couple is male and female. Feel free to experiment if not. People seem to be obsessed with positions. Fun sexual positions are a healthy part of a complete sexual experience. Romance, good communication, patience, physical energy, atmosphere and a person you feel comfortable with are together far more important for great lovemaking.

1. The male lies on his back while his partner straddles his torso. She controls the rhythm and depth of penetration. He lies flat with movement restricted somewhat by her weight and his lack of leverage. Some women prefer to lay forward so she may kiss her mate, while others choose to sit up straight. Regardless of which you prefer, an interesting idea is to just rock back and forth or in a circular motion while resting on your partner's body. There is more clitoral stimulation this way, and it also has the advantage of the feeling of deep penetration, which some women really like. Another great advantage is that this motion is less stimulating for a man, and he can often last longer this way.
2. Open and Closed The man lies on his back with his legs spread apart. She straddles his torso and allows him to enter her normally. She then lies on top of him closing her thighs. Because her thighs are closed, more pressure is placed on the penis which can be pleasurable to both men and women. The sensations are intense and this position will normally bring most men to orgasm quite quickly. Of course he is not the only one being pleased.
3. About face This position requires that the woman sit with her back to him. The male lies on the bed and the female straddles his torso, kneeling on either side of him. From this position she can put her hands on his knees, giving her the leverage to lift off. This position forces the penis into an uncommon angle, which many women find extremely exciting. If she wants to give him additional stimulation during this position she can reach down with one of her hands and massage his balls. Gentle pulling or massaging is often very desirable for men.
4. The Ultimate Embrace This position is not simple sex, it's true lovemaking in the complete sense of the word. Begin with the female on top position. The woman should sit up straight and get comfortable. Now, the man sits up with her, holding her in his arms and she holding him. Now the important part: do nothing. Don't move, just look at each other, hold each other or talk lovingly to one another. Kiss for a while, laugh, close your eyes. For the next while, just enjoy the feeling of ultimate closeness and tenderness. Those deeply in love will relish this one the most.

Latihan Kegel Bagi Pria, Bisa Kontrol Ejakulasi

Sebuah pertanyaan yang banyak diutarakan seorang pria yaitu, "Bagaimana saya bisa mengontrol diri agar tidak terlalu cepat ejakulasi?" Jawabannya cukup sederhana – memang tidak sesederhana itu, karena masih ada jalan untuk mengatasinya. Anda dapat melakukannya saat Anda sedang duduk atau sedang bekerja dihadapan pengawasan. Otot PC Baik wanita atau pria harus memiliki sebuah otot PC (pubococcygeus), untuk melindungi pinggul saat berada di lantai. Anda harus tetap menjaga otot-otot tersebut tetap dalam posisi puncak sehingga Anda bisa memaksimalkan pengalaman seks Anda. Berikutnya pergilah ke kamar kecil dan mulailah buang air kecil dan cobalah untuk berhenti buang air kecil di tengah-tengah, bisakah Anda melakukan hal tersebut? Jika Anda tak bisa melakukannya cobalah untuk membiasakan hal tersebut untuk mempertahankan kesehatan MrP. Percobaan lainnya, saat Anda mengalami ejakulasi bisakah Anda menekan otot-otot PC Anda dan membuat Mr. P Anda bangun. Jika Anda tidak bisa melakukannya, berarti Anda membutuhkan latihan seks setiap hari, lebih dari yang Anda perkirakan. Cara Kerja Otot Melatih otot-otot tersebut secara rutin akan memperpanjang waktu bercinta Anda dan semakin membuat saat klimaks lebih hebat. Beberapa pria yang memiliki otot-otot PC yang sehat sebenarnya dapat menggantungkan sehelai handuk saat mengalami ereksi dan menaikkannya serta merendahkan Mr. P mereka dengan kemauan sendiri. Anda juga dapat menggunakan sehelai kain atau sapu tangan. Melatih otot bisep Anda dapat membantu memberi kekuatan lebih, otot-otot PC dapat membantu Anda menentukan serta memberi kekuatan saat Anda mengalami ereksi dan orgasme. Lokasi otot Seperti yang telah disebutkan di atas, menghentikan urine saat Anda buang air kecil dapat menentukan saat Anda harus menggunakan otot-otot PC, cobalah berhenti buang air kecil sampai tiga kali sehingga Anda dapat menentukan posisi otot-otot PC tersebut. Meskipun metode ini kurang terdengar memikat, tetapi Anda dapat menggunakan salah satu jari Anda dan mencoba untuk membuat otot-otot PC berkontraksi, sehingga Anda dapat merasakannya karena jari-jari anda akan merasakan kontraksi pada anus (karena sebuah tekanan). Selalu usahakan otot-otot yang lain (paha, punggung, serta perut) dalam keadaan santai. Ingatlah semakin kuat otot-otot PC Anda maka Anda akan semakin menikmati seks. Pilih Latihan Terdapat beberapa perbedaan latihan yang dapat Anda lakukan. Pilihlah salah satu yang sesuai untuk diri Anda dan lakukanlah secara rutin, dan ajaklah pasangan Anda untuk turut melakukannya juga, karena Anda berdua dapat saling merasakan keuntungannya. Selalu mempertahankan otot-otot yang lainnya tetap dalam keadaan santai. Latihan

1. Dengan segera ketatkan dan lepaskan otot-otot PC dalam tempo waktu 10 detik – dan istirahat selama 10 detik. Ulangi sampai tiga kali dan istirahatlah selam 30 detik. Ketatkan dan lepaskan selama 5 detik dengan jedah waktu setiap 5 detik – istirahatlah selama 10 detik. Ketatkan otot-otot PC Anda selama 30 detik dan lepaskan kembali selama 30 detik – ulangi selama 3 kali. Ulangi latihan tersebut setiap hari.
2. Ketatkan otot-otot PC Anda dan pertahankan sampai hitungan ke 5 dan lepaskan. Ulangi sampai 10 kali. Ketatkan dan lepaskan otot-otot tersebut sepuluh kali lebih cepat, dan ulangi sampai tiga kali. Ketatkan dan lepaskan otot-otot PC dalam waktu lebih lama dan selang yang pendek dalam hitungan ke sepuluh. Ulangi sebanyak tiga kali. Ketatkan otot-otot tersebut dan pertahankan selama mungkin, cobalah untuk mempertahankannya selam 120 detik (selama 2 menit).
3. Tekan dan lepaskan otot tersebut secara terus menerus. Mulai dengan satu set 30, dan kemudian secara perlahan-lahan tingakatkan sampai melebihi 100. Tekan seketat mungkin (pastikan hanya otot-otot PC Anda otot yang diketetkan). Pertahankan selama 20 detik, kemudian istirahatkan selama 30 detik. Ulangi sampai 5 kali.
4. Perlahan-lahan mulailah mengetatkan dan melepaskan otot-otot Anda selama 2 menit setiap hari sampai Anda dapat mengerjakannya selama 20 menit sekurang-kurangnya 3 kali setiap hari. Lakukan sampai akhirnya Anda bisa melakukannya sekurang-kurangnya 200 perulangan setiap sesi.

Kapanpun Perlu diingat bahwa Anda dapat melakukan latihan tersebut dimana saja dan kapan saja, tidak ada alasan apapun Anda mengabaikan latihan tersebut. Tidak seorangpun akan mengetahui bahwa Anda sedang menekan atau mengetatkan otot-otot tersebut, kecuali Anda terus tersenyum dan melakukannya seperti orang tolol. Karena otot-otot tersebut sembuh dengan segera, Anda bisa memulai "membangunkannya" dengan ereksi yang lebih solid, terutama jika kekasih hati sedang tidur telanjang di sebelah Anda pada malam hari (Anda pasti mengetahui maksud saya). Disarankan untuk berlatih setiap hari dalam hidup Anda. Kemampuan seksual serta kontrol diri Anda akan semakin meningkat dan Anda akan mendapatkan Mr. P Anda menjadi lebih kuat. Melewati ruangan Anda bisa mengambil keuntungan dari latihan PC tersebut dengan sedikit selera humor "semprot di seberang ruangan" (squirt across the room) departemen. Ingatkah Anda pada Peter North bintang pornografi? Sebuah kabar angin menyatakan dia lakukan berlatih hal tersebut setiap hari Anda juga bisa melakukan ereksi tersebut bahkan bisa mengalami ejalulasi sampai langit-langit. Nikmatlah cara tersebut... Nikmatilah Jika Anda mulai menguasai latihan tersebut dan dapat melihat sebuah perbedaan dengan jelas, maka dilain waktu saat Anda bercinta dengan seorang wanita usahakan untuk tetap didalamnya tanpa bergerak sedikitpun. Sebaliknya jika Anda melakukan gerakan keluar masuk seperti yang biasa lakukan, semata-mata hanya untuk menekan dan melepas otot PC Anda. Jika pasangan Anda melakukan latihan tersebut dengan benar, Anda berdua dapat mencobanya satu sama lain sehingga mendapatkan sebuah sensasi bahwa Miss V nya memberi Anda sebuah "hug"(puncak), dan pasangan Anda akan merasa seperti Anda meraih daerah G-spot-nya, dan percayalah Anda berdua akan menikmatinya.

Khasiat Jahe

jahe? sapa sih yang gak tau jahe.. Selain jadi bahan bumbu masakan, bahan minuman segar, jahe juga bisa di gunakan sebagai obat. Ini adalah contoh obat buat cewek-cewek yang pengen buah dadanya besar (montok dan berisi). WOW.. Caranya:

1. masukan dua buah jahe segar yang telah di kupas kulitnya ke dalam susu murni.
2. tambahkan satu sendok gula (atau secukupnya, tergantung selera).
3. minumlah menjelang tidur malam setiap hari.

Di jamin deh.. pasti payudara anda menjadi montok en berisi, pokonya bohay deh

10 Rahasia Kehidupan Seks

Tidak ada aturan yang jelas dalam berhubungan seks, hanya apa yang diketahui sejak Antony dan Cleopatra: Perhatian, kasih sayang dan saling mencintai. Tetapi 10 rahasia berikut mungkin berguna:

1. Seks hebat dimulai di dapur! Dapur disamping sebagai tempat memasak juga dapat menjadi tempat untuk bercinta. Disamping membereskan sisa makanan, mengeluarkan sampah, dan mencuci dan mengerikannya, tangan bisa mulai bermain menelusuri bagian sensitif tubuh pasangan Anda sehingga akhirnya hal yang paling diinginkan terjadi.
2. Katakan bahwa hal yang paling tolol sebernarnya adalah apa yang tengah Anda tunggu! Sebagian besar pria adalah lemah membaca pikiran. Sehingga katakan dan tujukkan padanya bahwa Anda sangat menginginkanya.
3. Sisihkan waktu! Seks adalah tentang sesuatu yang asyik, santai, tertawa dan cinta. Ini bukan kompetisi, mulailah perlahan-lahan, biarkan berkembang, dan kemudian selesaikan dengan kuat. Segelas anggur, musik yang lembut, rabaan bagian belakang, bahkan beberapa menit berdiam dapat merubah mood dan membuat seks lebih hebat!
4. Jadwal waktu! Berapa kali hubungan seks terakhir yang dilakukan malam hari, dengan dua orang yang kelelahan cobalah untuk mencari masing-masing dikegelapan? Atau, di pagi hari, ketika mata masih terasa ngantuk dengan napas yang tidak sedap? Jika Seks begitu penting, kenapa tidak melakukannya. Dengan kata lain, buatlah jadwal, simpan dalam kalender dan perlakukan sebagian bagian yang penting seperti memelihara diri sendiri.
5. Pikirkan kencan dengan wanita yang Anda cintai setelah Anda kenal baik dimana segala sesuatu masih terasa baru dan menyenangkan. Jadwalkan buat makan malam, datanglah tepat waktu, rencanakan sesuatu yang romantis atau istimewa, misalnya memberinya bunga.
6. Jika Anda inginkan hubungan seks, rayulah dia! Sebagian besar pria sangat mudah dirayu, tunjukkan apa yang dia sukai. Mereka akan mudah tergoda bisikan apa yang ia inginkan, sentuh bagian yang dia sukai. Kemudian ia akan merespon dengan sendirinya.
7. Berikan kejutan. Wanita senang dengan kejutan, misalnya bunga, kartu, memberi catatan kecil di kaca depan mobilnya. Atau bahkan yang paling mengejutkan misalnya membersihkan kamar mandi! Hampir semuanya bisa dilakukan.
8. Jangan mempermasalahkan ukuran penis. Pada dasarnya penis besar menjadi imajinasi pria tetapi ukuran tidak menjadi masalah utama untuk Anda berdua bisa merasakan hebatnya seks.
9. Fantasi. Pria atau wanita tentu memiliki fantasi seks masing-masing. Wujudkan fantasi seks Anda dengan mengatakan pada pasangan sehingga Anda berdua bisa melakukan sesuai yang dibayangkan.
10. Tambah variasi dengan menonton film yang dapat merangsang daya seksual. Untuk sebagian besar orang, pornografi dapat memudahkan rangsangan selain gambar-gambar sensual, satin dan renda sering yang sering digunakan.

Kecil Tapi Hebat

Sosok Kerempeng, berotot, panjang, ataupun kecil, bukan merupakan tolok ukur dari kejantanan dan keperkasaan. Mungkin, Anda pernah membayangkan bahwa pria yang berotot, tinggi, besar dan kekar, pasti perkasa dalam urusan hubungan intim. Sedangkan yang pendek, gemuk atau kerempeng pasti loyo. Benarkah bayangan Anda itu? Dr. Bambang Sukamto, DMSH, Program Officer di On Clinic Indonesia, menguakkan tabir tentang keperkasaan pria ini. Mampu Memuaskan Secara umum yang dimaksud dengan keperkasaan adalah mental maupun fisik kuat dan tahan uji. Namun, jika dilihat secara khusus, biasanya keperkasaan dikaitkan dengan kejantanan. Artinya, kemampuan seseorang untuk melaksanakan fungsi seksualnya. Dalam arti lain, mampu melakukan hubungan intim dengan pasangannya dan bisa melakukan dengan baik serta memuaskan. Faktor memuaskan itu bukan hanya untuk diri pria yang bersangkutan tapi juga untuk pasangannya. Seorang pria mengalami gangguan fungsi seksual, yang lebih populer dikenal impotensi atau ejakulasi dini, bisa dikatakan kurang jantan, kurang perkasa atau tidak perkasa sama sekali. Dan, perlu diketahui, bahwa sekitar 10% pria pernah mengalami gangguan fungsi seksual. Dalam masalah postur tubuh pria, memang ada anggapan yang berkembang di kalangan masyarakat, khususnya kaum wanita, bahwa pria yang bertubuh atletis, tinggi, kekar dan berotot lebih jantan dalam urusan ranjang. Sebenarnya, hal itu tidak selalu identik, karena ada sebagian pria dengan penampilan yang seperti itu tapi saat melakukan aktivitas seksual kurang jantan. Mereka mengalami ejakulasi dini bahkan sampai pada ereksi penis yang kurang sempurna. Begitu pula sebaliknya dengan pria yang berbadan kerempeng, gendut ataupun pendek dipandang tidak oke atau loyo dalam melakukan hubungan intim, belumlah tentu benar. Jadi, kondisi fisik pria yang digambarkan di atas tidak ada kaitannya dengan masalah keperkasaan dalam melakukan hubungan seksual. Besar Bukan Jaminan Ukuran alat vital dari pria pun tidak bisa dijadikan patokan dari keperkasaan. Besar atau kecil, panjang atau pendek bukanlah masalah. Itu semua hanyalah mitos seputar "senjata" pria dan tidak bisa dijadikan pegangan. Misalkan, ada pendapat bahwa salah satu etnis tertentu memiliki alat vital yang besar dan panjang. Karena ukuran yang seperti itu timbul anggapan lebih perkasa dan kuat. Meskipun kecil dan mampu mempertahankan waktu ereksi dengan sempurna tentu dapat memuaskan pasangannya. Besar dan tidak mampu berereksi dengan sempurna alias impoten tentu tidak perkasa, dan pasti tidak mampu memberikan kepuasan terhadap pasangannya. Anggapan yang sering keliru juga terjadi bahwa pria yang gemuk mempunyai alat vital kecil, sedangkan yang kurus pasti besar. Secara relatif kelihatan lebih pendek karena badan yang gemuk. Padahal jika diukur alat vital antara yang gemuk dan kurus akan sama dan normal. Ukuran yang dianggap ideal atau normal dari alat vital dalam keadaan tidak ereksi sekitar 5 cm, sedangkan pada saat ereksi bisa mencapai 15 - 17 cm. Perkembangan alat vital pria berlangsung sampai usia akil balig, sekitar usia 17 tahun. Jadi, jika ada obat-obatan ataupun alat yang mampu menambah ukuran alat vital, tidaklah benar. Dan, satu hal yang perlu Anda ketahui adalah besar-kecilnya ukuran alat vital pria tidak bisa dijadikan patokan dalam kepuasan saat berhubungan. Kepuasan itu ditentukan oleh mampu atau tidaknya alat vital berereksi dengan sempurna. Itulah yang jadi patokannya. Hilangnya Keperkasaan Penyebab gangguan keperkasaan pada hubungan seksual secara umum bisa terjadi karena dua hal yakni psikis dan fisik. Gangguan secara psikis atau kejiwaan bisa tercetus akibat stres. Penampilan Anda sehari-hari bisa juga jadi pencetus hilangnya keperkasaan pria. Baik dari cara berpakaian yang kurang berkenan di matanya sampai kepada bau badan yang kurang enak. Cara bicara Anda yang ketus, menyinggung perasaan, dan menyudutkan pun bisa menghilangkan keperkasaan seksual pria. Sedangkan secara fisik, keperkasaan bisa hilang karena penyakit yang diderita oleh pria. Misalkan, diabetes, kolesterol, hipertensi, sampai penyakit kelamin. Pola hidup yang buruk pun bisa menyebabkan turunnya keperkasaan pria. Sebagai contoh, kebiasaan meneguk minuman beralkohol, merokok sampai pada penggunaan narkotika. Jadi, ini menunjukkan, hilang atau ber-kurangnya keperkasaan dari pria itu bukanlah diukur dari struktur tubuh. Olahraga dan Hidup Sehat Untuk mempertahankan keperkasaan, pria mesti melakukan olahraga secara teratur dan benar sesuai kemampuan. Tidak usah ngoyo, tapi konsisten. Jenis olahraganya bebas, tergantung mana yang dianggap cocok, tidak perlu mahal atau bergengsi. Dengan berolahraga, kondisi tubuh pria akan tetap terjaga. Kondisi tubuh yang segar dan bugar bisa menambah keperkasaan. Makanan yang kaya akan gizi dapat pula menjaga keperkasaan pria. Begitu juga obat-obatan dan vitamin. Tapi, untuk hal ini perlu dikonsultasikan dulu dengan dokter ahli. Maksudnya, agar tidak terjadi kesalahan dalam mengkonsumsi obat-obatan. Karena, bisa jadi inginnya tambah perkasa tapi bisa jadi malahan loyo.